おはようございます。
安城のダイエット特化型パーソナルジムwinnerです！

さて、今回のブログは

・目的はもちろんダイエット
しかし、もう一つの目的は”健康の為”

そんな目的で通われているお客様のブログを投稿させて頂きます。

”健康の為に”
その一つの習慣としてトレーニングは必要不可欠な要素かと思います。

年齢関係なく、一人一人に合わせた無理のないトレーニングで
サポートさせていただいております。

62歳、健康ダイエット｜無理のない習慣

週に一回のトレーニングのご来館で、トレーニングに励む
62歳女性のお客様
年末年始で少し体重は増えましたが、
決して悲観せず、年明けから食事を戻しております。

いつもポジティブな方で、本当にパワーをいただいております。
本当にありがとうございます。

ダイエットを進めながら、”健康寿命”をしっかりと保ちたいと。
最初のカウンセリングでお伝えしてくださったことを今でも
明確に覚えております。

そのサポートここから全力でさせて頂きますので、
お任せください。
よろしくお願いいたします。

ダイエットに年齢は関係ない｜安城パーソナルジムにお任せを。

「もうこの年齢だから痩せにくいですよね」
体験カウンセリングで、よくいただく言葉です。

確かに、年齢とともに代謝は少しずつ変化します。
ですが、それはダイエットができなくなるという意味ではありません。

実際に、安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNERには、
40代・50代の方、主婦の方、運動が苦手な方が多く通われています。
そして皆さん、無理なく・継続的に結果を出されています。

大切なのは、
若い頃と同じやり方をしないこと。
食事制限で追い込むことでも、毎日ハードな運動をすることでもありません。

今の年齢、今の生活リズム、今の体調に合わせて
正しい方法を選ぶことが、ダイエット成功の近道です。

・外食があっても調整する
・家族時間を大切にしながら進める
・週1回からでも続ける
・ストレスを溜めない

こうした積み重ねが、1年後の大きな変化につながります。

「年齢が理由で諦めていた」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
ダイエットは、何歳からでも遅くありません。

ダイエット特化型パーソナルジムWINNERへお問合せ
・LINE　こちらをクリック→https://lin.ee/1NyMym2
・ホームページの申し込みフォーム
・TEL 08032883559
上記よりお待ちしております