愛知県安城市の
パーソナルジム「WINNER」
ダイエット特化型の
パーソナルトレーニングジム
WINNERはダイエット特化型の
パーソナルトレーニングジムです
ダイエットのサポートを主軸におき、
体の引き締め、美脚、美尻、筋力UPなど
様々なニーズにお応えします。
お客様のライフスタイルに合わせて、
確実に結果を出すということにこだわっています。
「他のパーソナルジムに通ったけど、結果が出なかった」
という方にも一度WINNERでご体験ください。
食事指導付きで徹底してサポートをするダイエットコースや友人や家族、カップルで参加できるペアコース、法人様の向けの回数券チケットなど豊富なプランをご用意しています。自分に合ったコースをお選びいただけます。
食事指導付きのダイエットコースでは、毎食の食事の写真を送っていただき、食事に意識を向けるための習慣化をサポートを行いながら、食事に関する様々なアドバイスやご質問にお答えいたします。
一番大切なのはダイエット完了後にリバウンドしない生活を習慣化する事です。無理のないプランを提案し、日常的なお食事や外食など、インストラクターとコミュニケーションを取りながら体重管理を習慣化を促していきます。
一人で通うのはちょっと…という方は友人や家族と一緒に参加できるペアコースをご用意いたしました。カップルや友達同士で通うことで、モチベーションアップに繋がり、安心して通うことができます。
三河安城駅から徒歩1分の場所にあり電車で通いやすく、車の場合でも1階に共用駐車場があり車での気兼ねなく通えます。今日駐車場が満車の場合でも、当ビル向かいにある「にしきみパーキング」もご利用いただけます。
法人様向けにご要望に合わせた回数券チケットもご用意しております。社員の健康増進や、仕事の生産性向上など、運動をすることは様々な良い効果が生まれます。また、社員への福利厚生として経費計上も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
期間：マイナス７キロ
結婚式の為にダイエットを決意したお客様。
マイナス７キロのダイエットに成功しており、現在進行形で
引き続きダイエットを継続しております。
ドレスの試着で、明確な変化を感じたのでこのタイミングでの掲載に
協力いただきました。ありがとうざいます。
ダイエット内容は
普段から少しお食事量が少ない傾向にありましたので
1日のタンパク質摂取は怠らずしっかりと確保していただきました。
トレーニングは、週に1回以上のご来館
ドレスから出る部位を入念にトレーニングしました。
お食事のカロリーが少ない傾向にあると”停滞期”がきやすいので
定期的に”チートデイ”を設けさせていただき、
食べてくださいの提案をしました。
まだダイエットは終わっていませんが、本当に素晴らしいダイエット成果を出しています。
引き続きダイエットを全力でサポートさせていただきますので、
人生最高の結婚式にする為に頑張っていきましょう！
よろしくお願いいたします。
この記事の投稿日 2025/5/7 PM 5:53
期間：２ヶ月コース マイナス８kg
人生最大のダイエットに奮闘中です。
今回、２ヶ月でマイナス8.3kgのダイエットに成功しました。
自身でのダイエットに取り組んだ時とは、比べ物にならないくらい
何か食べたい食欲もなく、活動量も摂らずにダイエットが成功しました。
基礎に忠実にダイエットをしていただきました。
・1日必ず３食は食べる
・体重が落ちている限り、パーソナルトレーニング以外の運動禁止
・約10日に1回必ず好きなものを食べる
・旅行や友達との外食は、基本的に我慢しない
特に上記の事を守っていただきました。
ダイエットの一番の敵は、絶対にストレスだと思いますので、
ストレスを溜めないダイエットをしっかりと継続しました。
初めは少しダイエットに対して不安要素もありましたので、
お試しの２ヶ月コースでしたが
今では、マイナス２０kg目標で、ガリガリになることが目標。
ここからさらにもう２ヶ月で、マイナス１５kgまで目指します。
期間：４ヶ月 マイナス１３kg
結婚式の為にダイエットをしないといけない。
けど、今まで自分でダイエットに取り組もうと”何度”もしたけど続いた事がない。
自信もなく、人生一回の結婚式だし、、、パーソナルジムへ行きプロの元でダイエットをしようと思いました。沢山ジムがありますが、一番ダイエットできそうなジムがWINNERだったので、体験へ。
外山トレーナーは、すごく私のライフスタイルに合わせてダイエット方法を提案してくださり、これなら安心して続けられそうと思い、外山トレーナーに託しました。笑
本当に毎回、無理はさせませんからっと言ってくださり、実際、本当に無理なくマイナス１３キロという結果。そして、ドレスが自信を持って着れる身体にしてくれました。本当に嬉しいです。
週末は程よく外食に行ったし、定期的に好きなものを食べてくださいと言われるし、
正直結構食べていたので、本当に無理なくここまできました。笑
私のような、結婚式の為や目標の為にダイエットする方ももちろんですが、
ダイエットに失敗したことある方にもオススメのパーソナルジムですし、外山トレーナーは本当に優しく無理なくダイエットやトレーニングを教えてくれるので、気になっている方、安心して体験を受けてください！絶対に結果を出してくれます！
ダイエットを何度も失敗している私でもここまで結果を出せました。
皆さんも外山さんを頼ってみてください。
期間：３ヶ月
9月1日に開催されたサマースタイルアワードに人生初の挑戦をしました。
トレーニングは、もともと好きで少しそういったフィットネスの大会に出てみたいと憧れが
で始めた時に、外山トレーナーに一回出てみたら？とサラッと言われた事をきっかけに目指す事に
しました！こういった大会に出る時なかなか一人では、敷居が高く目指しににくい中
外山トレーナーは、自身の大会経験がかなり豊富でしたので、安心してダイエットや
減量など進めることができました。
沢山の不安がある中、的確なアドバイスをしてもらい大会に出ることができました。
自信はなかったけど、初めての出場で３位という結果を出すことができ、メダルを獲得できて
本当にやりきってよかったと思いました。
ダイエット特化型と書いてありますが、外山トレーナーは、なんでも期待に応えてくれるので
なんでも相談してみてください！
期間：３ヶ月
始め、ビフォーの写真を撮る提案をしたのですが、恥ずかし過ぎて撮らなかった事を後悔。
約３ヶ月が終わった頃には、マイナス10.6kgのダイエットに成功していました。
顔の浮腫みは完全に取れ、下半身、二の腕ともにかなり華奢になることができました。
56.8kg→46.2kgへなり、５０キロを余裕で蓄えていた自分が怖いと感じました。
パーソナルジムでせっかくこんなに最高の結果を出す事ができたので、
５０kgにもう絶対行かないように、維持します。
ダイエット特化型パーソナルジムでまたもダイエット成功者様排出！！
期間：２ヶ月
この写真を見るともっと体重が落ちているように見えます。
なぜこんな減少が起きるのか。
それは、筋肉量が減らず脂肪だけが減っているから、
脂肪だけでマイナス6.5kg減っています。
食事内容は、基本低脂質ダイエットでした。
そして驚きの週末は外食、お酒を楽しんでこの結果という事実です。
週２回しっかりトレーニングをするだけであとは食事のポイントを押さえるだけ。
このダイエット成功例は、今からダイエットをする方達に”希望”を与えてくれました。
お酒も外食もあっても大丈夫です。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|
| ２ヶ月 16回 | 140,800円 |
|---|---|
| ３ヶ月 24回 | 211,200円 |
| ４ヶ月 32回＋1 | 281,600円 |
| ５ヶ月 40回＋2 | 352,000円 |
| ６ヶ月 48回＋3 | 422,400円 |
| 8回 | 88,000円 |
|---|
| 6回（１ヶ月） | 48,000円 |
|---|---|
| 8回（１ヶ月半〜２ヶ月） | 61,600円 |
| 16回（２ヶ月〜３ヶ月） | 115,200円 |
| 20回（３ヶ月半） | 136,000円 |
| 48回（半年） | 316,800円 |
| 30回 | 297,000円 |
|---|---|
| 50回 | 440,000円 |
WINNER店長/インストラクター
外山 涼大Toyama Ryota
仕事が忙しく、いろんな悩み事を感じる日々。
ふとした、予定が何もない休日。
無気力で何もせずに終わる休日。
そんな日に
”何か新しい趣味”なんてないかなと思ったのがきっかけでした。
たまたま小学生の時からの幼馴染が
筋トレをしていて
筋肉の大会（ボディビル）に出ていて
何か目標に向かって仕事や、トレーニングに励む姿を見て
良いな、かっこいいと思って
何気なく24時間ジムに入会しました。
たまたま、その友人と一緒にトレーニングすることになり
こんなきついトレーニングをこなして
あの大会に出ているのかと最初は驚きました。
しかし、僕なりにトレーニングを続けていると
体は少しずつ変わっていき変化を実感。
友人から、本当に変わってきたな！本気でやると持ってなかったけど
マジで変わってきてるから大会に出てみれば？！と言われました。
筋トレを初めて1年が経過する頃、なんとなく”ダイエット”を初め
痩せていきました。もちろん痩せるにつれて体も良くなっていきました。
そして、友人に俺大会に出ると伝え
その頃には筋トレに夢中になり、大会に挑戦しようと決めていました。
仕事とジムを行き来する生活
今までになくハリがある生活で、なぜか充実感を感じていました。
そして友人の紹介で大会に沢山出ている外山さんも紹介していただき
大会に出るための食事を見ていただき、大会当日は、サポートにもきてくださいました。
正直大会１週間前は嘘のような生活をしなくてないけない時もあったので、
辛くないと言ったら嘘になりますが、
外山さんがいたからやり切ることができました。
結果は初大会にして２位と、レベルが高い方では５位入賞
やりきった結果を得ることができたので、
本当に嬉しかったです。
毎日連絡をくれ、ずっと気にかけて下さった外山トレーナー本当に
ありがとうございました。
また来年優勝を目指しますので、よろしくお願いいたします。
私は、自分でダイエットに何度も取り組んできました。
正直スイッチ入った時、食事をすごく制限できるし、運動もできるので、
短期での結果は出す事ができます。
しかし、ダイエットをやってきただけリバウンドをしてきました。。。。
もう嫌だと思い、人生最後のダイエットはやはりプロに見てもらって
しようと思い、外山さんに出会いました。
私の中で、ダイエット＝食べない、動くのイメージでしかありませんでしたが
外山さんのダイエットは、食べる！動かない！がベース全く逆でした
正直、初めは大丈夫かと心配していましたが、
今までにないくらい楽に、楽しくダイエットできています。
何よりも、外山さんの指導の元それを実行するだけなので
何も考えなくていいし、外山さんが最適なダイエットを教えてくれるので、
簡単です。
職業柄、お昼ご飯が抜けたりしてしまいますが、
そんな事も悲観せず、やさしくも理論的にダイエットを教えてくれるので、
安心しております。何よりも結果が本当に出続けるのですごい。
外山さんの予約が埋まる理由がわかりました。
外山さん私をまずは２ヶ月で７キロ痩せさせてください。
2024年の2月にパーソナルジムWINNERへ。自分で何度も、運動習慣を作ろうとしたり、ダイエットをしたり、初めてはやめての繰り返し。。。
やっぱりプロに見てもらわないと。そう思い近くにあったダイエット特化型パーソナルジムと書いてある外山さんの元へ体験に行きました。
とにかく、無理のない提案をするトレーナーそんな印象でした。自身も筋肉の大会に出ているようで説得力もあり、何より元RIZAPで3年やっていたと言うのも安心材料でした。
ダイエットコースが終わってからも、無理のない通い方を提案してくれたお陰で、通いやすく。
運動習慣や、ランチを食べ過ぎても体重が増えない習慣ができてきました。そして、趣味でランニングを始め、それが大きくなりいつしか今年名古屋のフルマラソンを完走してしまいました。
まさか、運動が全くできなかった私が、前向きにマラソンに取り組むなんて思いもしませんでした。実は、還暦のお祝いで走りましたがいい思い出となると同時に、これからも少しずつランニングとマラソンを継続していこうという健康思考になり楽しさを感じるようになりました。
外山さんの前向きな姿勢と、トレーニング指導、人間性がこうさせてくれたと思います。
ダイエットも無理なくできているしこのまま5月のマラソンに向けて頑張ります！
これからもよろしかお願いいたします！
結婚式向けてダイエットをしたいと思い
ダイエット特化型パーソナルジムWINNERを見つけて体験へ！
外山トレーナーに出会い、４ヶ月でマイナス１３キロを達成しました。
詳しくは、ビフォーアフターへ✨
何度もダイエットに挫折して、ずっと太っていました。
とても不安でしたが、変わりたい気持ちのある内にと思い
申し込みさせていただきました。
外山トレーナーと出会ってから２週間経ちますが、
ダイエットは順調と言ってくれます！
現在体重は２週間でマイナス2.4kg
間違いなく今までで一番無理なくダイエットができています！
まずは、必ずマイナス１０kg達成します。
この写真がビフォーになるように！
マイナス２５kgに行くと、周りのみんなから驚かれます。
今までXXLや、XL、大きいサイズの服しか切れませんでした、ジーパンも履けず、
ファッションは楽しめない。
他にも、腰が痛い、膝が痛い。
健康診断でも、毎年再検査、医者にはダイエットしましょうと言われていました。
自分で行くような、フィットネスジム入会しては幽霊会員になり。
すぐに辞めてしまう。
そんな姿を見て、中学2年生の息子が心配するような目で見てきました。
その表情を見て、私はやると決意。このパーソナルジムWINNERに入会しました。
岡崎から来ていますが、お金を払っていくので、たくさんのパーソナルジムを体験し
外山トレーナーにお願いしました。口コミを見れば外山トレーナーの人柄がわかると思います。
外山トレーナーの元、２５kg達成し、3月の息子の卒業式には、後３kg落としていくつもりです。
服も、ユニクロのSが切れて、健康になり医者からも驚かれ、住んでいるマンションでも噂になってしまいましたが、これからも健康習慣を崩さず、楽しく生活を送りたいです！
外山さんおすすめです
結婚式に向けてダイエットをしようと思い。
東刈谷から通えるパーソナルジムを探していました。
東刈谷には、はっきりとしたパーソナルジムがなく、刈谷を見ても駐車場がないジムが多く
通いにくさを感じ、安城で探してみました。
ダイエット特化型と書いてあるジムを見つけ、ホームページをみると、結婚式の為に
このジムで通っている方が私の他にもいることがわかり、すぐに体験を申し込みました。
そして、駐車場の目の前にあり東刈谷からも通いやすいので、入会を決意。
前撮りでかなり満足のいくスタイルになり、結婚式までもう少し頑張ってみようと思います。
結婚式に向けてダイエットしたい方、体験へ言ってみてください。
ある日、息子にお父さんの体カッコ悪いと言われました。
言われるまで正直あまり意識していませんでしたが、言われてから確かにお腹が出ているな。と
自分の鏡を見て思うようになりました。
ダイエットをしよう。そう決意し”ダイエット特化型”と書いてあるパーソナルジムを見つけ
体験トレーニングへ。外山さんは筋肉の大会に出ているので的確にトレーニングを教えてくれました。
格闘技がお互い好きということもあり、理想の体型の共有もすぐにできました。
RIZINファイターの平本蓮選手のような腹筋、堀口選手のような背中、朝倉海選手のような細身のバキバキ体型
今はそんな体を目指しています。
外山さんは、食事もしっかり教えてくださり。昔は毎日ビールやお菓子を食べていましたが、
なぜか自然と飲みも食べることもしなくなってしまいました。
正直もうお酒は怖いです。
2025年のプランも外山さんと決めたので、頑張っていきたいです。
お父さん世代の男性の方にもおすすめです。
健康のためにも筋トレっていいなと心の底から思いました。
私は、現在マラソン大会に向けて外山トレーナーにトレーニングをサポートさせていただいております。
最初は、健康とダイエットの為にパーソナルジムに行くことを目的としていましたが、
体が変わっていくにつれて、何かに挑戦しようと思うようになりました。
3月にフルマラソンに挑戦してみますので、今はそれに向けて頑張っております！
これからもよろしくお願いいたします！
3月に結婚式があります。
そのために、ダイエット特化型のこのパーソナルジムでダイエットする事を決意しました。
最初の体験トレーニングは、緊張と不安もありましたので
旦那にもついてきてもらいました。ドレスを着る為のダイエットをしたいと伝え
その日の体験では、腕と背中を徹底してトレーニング。
外山先生は、かなり熱意を持ってサポートしてくれるので、旦那も安心してくださり
入会を決意しました。毎回、腕、背中、肩をトレーニングしているので、
流石に自分でも変化実感を感じており、楽しくなってきました！
クリスマスや、誕生日は食べていいよ！と言ってくれたので、ホッとしました笑
個人的に先生は、ダイエットやトレーニング以外に”美容”にも詳しいので
その話をするのも楽しいです♪
楽しいトレーニングや、ダイエットをしたい方には特にお勧めできると思います！
6月の結婚式に向けてダイエットをしたいと思い、
ダイエットができるパーソナルジムを探しました。
自分が住んでいる、大府から、刈谷や知立で探しても個人的に
ピンとくるパーソナルジムがない中、友達から安城にお勧めのジムがあるよと
進めていただきました。友達も外山先生のもとで結果を出したそうで、
説得力があり体験トレーニングいきました。
大府から２３号線でかなりアクセスも良かったので、問題なく通うことができました。
体験トレーニングでは、結婚式の為に二の腕、背中、ウエスト、肩周りをスッキリさせたいと
伝えました。体験の時は、希望した箇所を徹底してトレーニングをしてくださり
外山先生なら大丈夫だと思い2ヶ月コースをお願いしました。
ダイエットが少し進んでから、ドレスのフィッティングへ！
まだなかったですが、母親に全然背中が開いたやつでいいじゃん！と言われ本当に嬉しかったです。
ドレスの試着をして思ったことは
背中など隠れているやつを着ると逆に、大きく見えるということ。
6月までまだまだダイエット頑張ります！
ダイエットを検討し、ダイエット特化型と書いてあるパーソナルジムを見つけ
パーソナルジムWINNERの外山さんに出会いました。
最速で痩せたいと伝え、
２ヶ月でマイナス７kgいけますと外山トレーナーは答えてくれました。
私は今まで自己流のダイエット経験があり、置き換えダイエットや、カロリー制限ダイエットをやってきました。結局リバウンドしているので、本末転倒なのですが。。。
いざ、外山トレーナーからダイエットのお食事方法を聞くと、絶対にまず３食固形物で食べてくださいと言われました。え？そんなにしっかり食べて痩せるの？！と正直ずっと疑っていました。
食べないと痩せない。なんとなく耳にした事はありますが、本当にそうなるとは思ってもいなかったので、
正直朝からしっかり食べすぎて心配になりました。
しかし、外山さんが言ったことを守ったら
全く停滞期もなく、ずっと体重が落ちていきます。
これだけは言えます。今までのダイエットの中で一番食べて痩せることができました。
無理もなく、外食も行っていたに痩せることができ
トレーナーのアドバイスはすごいなと思いました。
約束通りマイナス７kg達成させて頂きそこからさらに体重を落とすことができたので
よかったです。
はい！もちろんです。
夫婦で通ってくださる方、カップルで通って通ってくださる方
RIZAPで勤務していた時は、友達と通ってくださる方もいました。
二人でやる強みとしては、共に頑張れるというところですね。
50分のパーソナルトレーニング、無駄がなくサポートさせていただきます。
はい。もちろんです。
人生最大のイベント。全身全霊でサポートさせていただきます。
ドレスから出る、背中、腕、肩周りを中心にダイエットを成功させます。
お任せください。
現状４名のお客様が結婚式の為にダイエットにお越しくださっております。
（現在：2024年12月29日）
はい！もちろんでございます。
現在ダイエット以外の目的、筋トレを始め、マラソン、健康習慣で通われる方がいます。
様々な目的にお応えしていきますので、ご気軽にお問合せください！
まず絶対に行って頂きたい事として、必ず体験トレーニングを受けてみてください。
トレーナーのとの相性はダイエットを成功させる事に関して一番重要だと思います。
はい。心よりお待ちしております。
現在進行形で、ダイエット目的以外
・結婚式のためのスタイル作り
・腰や膝が痛いけどそんな中でもダイエットを実施したい
・健康診断で痩せてくれと言われた
・体が重く、健康を意識した生活をしたい
・失恋をしたから体を変えて自信をつけたい
など様々な理由で通われる方がいます。
どんな目的でも柔軟に対応させて頂きます。
もちろん大丈夫です。
パーソナルジム＝ダイエットというイメージは強くありますが、私はどんな目的でも対応することができます。
下半身重視のお客様も多くいらっしゃいますので、安心してご来館ください。
ちなみに、筋肉の大会に出たい。筋肉だけをつけたいそんな目的も大丈夫です。
はい。通ってくださっているお客様はおります。
パーソナルジムWINNERはできてまだ数日ですので、まだわかりませんが私は以前刈谷市と安城市でトレーナーをしていたことがあります。その時、岡崎、刈谷、遠い方ですと金山から通ってくださる方もいらっしゃいました。1本1本のパーソナルトレーニングを大切に必ず納得して頂けるサービスを約束します。
はい。ございます。
現在安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNERは
新たに路面店になり、店舗の目の前に駐車場を構えております。
三河安城駅の立地でパーキングに停めないといけないという心配はございません。
ご安心して車でご来館ください。
はい可能です。トレーナーの外山はこれまで多くのお客様を担当する中で、お子様連れのお客様も何名かいらっしゃいました。お任せください。
もちろん通っていただけます。お客様一人一人に合わせて、運動、お食事指導をさせて頂きます。絶対に無理はさせませんので、ご安心してご来館ください。最初に体験トレーニングを受けて頂けると良いですね。
私は今まで18歳〜70歳までのお客様を担当してきましたので、年齢は関係ありません。
もちろん可能です!多くの方がやはり最初はダイエット目的で入会される方が多いですが、女性ですと、下半身を引き締めたい、お尻のトレーニングがしたい。男性ですと、筋肉をつけたい、体を大きくしたい、大会に出たい。など様々な目的で入会される方がおります。
どんな目的でもお答えできますので、お任せ下さい。
写真をクリックすると拡大表示されます。
結婚式に向けて
3ヶ月マイナス７kg以上最終11kg
結婚式に向けてダイエット！
週１ご来館お尻メインのお客様
大会を目指すお客様もいらっしゃいます！
ダイエットと筋トレに励む男性のお客様
33歳の時、中性脂肪１７９
現在43歳、中性脂肪４７（健康体へ）
結婚式の為に２ヶ月マイナス６kgのダイエットに成功
マイナス１５kg
マイナス6.5kg
体重マイナス7.5kg 期間２ヶ月
マイナス26kg 5ヶ月
ご予約は下記のフォームより承っております。
体験をご希望の方もこちらからご予約ください。
