※Googleマップ口コミより引用しております。
45歳主婦です。
最後に運動したのは、たぶん高校の体育だった気がします。そのくらい、普段身体を動かさない私ですが、痩せたい、筋力を上げたい、でも自分では何をしたらよいか分からなかったためパーソナルジムを探していました。

自分でやると決めたので、辛くても頑張ると意気込んで始めましたが、むしろトレーニングは楽しくて、ムリな食事制限もなく、なんならおやつもほぼ毎日食べて、4ヶ月弱で10キロ痩せることが出来ました！
また今回のダイエットを通して、食事内容が改善されたことで、家族の意識が変わってきたこともとても嬉しかったです。

トレーナーの外山さんは、知識も経験もとても豊富ですが、とにかく話しやすく楽しい方なのでオススメです‼️