正直、ダイエットは「自分には無理かな」と思っていました。
子どもが二人いて、毎日バタバタ。
家族との時間は何より大切にしたいし、
食事も子どもに合わせることがほとんど。

そんな中で、
「無理なく続けられるダイエットがあるならやってみたい」
と思い、通い始めました。

実際に始めてみると、
外山さんの指導は食事を極端に減らすこともなく、
家族との外食やイベントも我慢せずに調整するだけ。
運動もやりすぎることはなく、
今の生活に無理なく取り入れられる内容でした。

毎回「無理しなくて大丈夫ですよ」と声をかけてもらえるので、
焦ることなく、自分のペースで続けることができています。

ダイエット＝我慢、というイメージがありましたが、
ここでは「家族も自分も大切にしながら」進められるのが
とてもありがたいです。

子育て中でも、
無理なく体を変えたい主婦の方には、
安心しておすすめできるパーソナルジムだと思います。