こんにちは！

安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNER です！

さて、今回のブログは

”ウエストは任せて”
そんなテーマでブログを掲載させていただきます。

ダイエットには様々な目的や、目標・悩みがあると思いますが
やはり一番多い悩みは。

・下っ腹を引っ込めたい
・ウエストを細く
・なぜか上半身は痩せているのに、下っ腹だけ出ている。

この悩みは、９割と言っても過言ではありません。

下っ腹撃退のアプローチに励むお客様たちの
腹筋（クランチ）の風景を統一で撮影させていただきました。

その様子とどんな目的でダイエットをして
どんな悩みを持っているかも紹介させていただきます。

お腹を引き締めたい。ウエストを細く｜ダイエット特化型

28歳　看護師　
148センチ　体重　51.2キロ 　から　40.4キロ　
※現在５ヶ月で、結婚式まであと１ヶ月

先日、急遽実家に帰る機会があったみたいでその時
母親から顔の浮腫みの無さ、ウエストの細さに驚かれ

本当にダイエットが成功するとこうなるんだねと驚かれたみたいです笑
これが本当に嬉しくてダイエットのモチベーションがあがると✊

お昼は仕事柄、食事が調整できないので
朝と、夜の内容を徹底していただいております。

毎週の日曜日のお昼は旦那様と好きなものを食べて
頂く約束になっています。

あと結婚式まで１ヶ月です。
目標の３９キロへ確実に行ける道筋はできましたので、
安心して無理なく成功へと導きます。
お任せください。

40代　女性　主婦　
体重の計測は基本的になし（本人の管理で行っております）
目的｜とにかくウエストを引き締めたい

上半身や、下半身は引き締まっているので、
服を着ていると太っていないじゃないかと思われがちですが、

体質的に、下っ腹に脂肪がつきやすいのが悩み
生活スタイルをヒアリングすると
前職での会食で少しアルコールを飲む頻度が高かったとか。

そして、甘いものが本当に好きで
ストレスが溜まると、食べてしまうとのこと。

ちなみに、昨日のトレーニングの前には
シュークリームを食べてきたみたいです笑

しっかりと下半身と腹筋トレーニングで消費しました！
お疲れ様です♪

28歳　男性　２交代制のお仕事
目的｜ダイエット、筋トレ習慣

なんと２ヶ月でマイナス７キロ以上のダイエットに成功し
かなり体はスッキリ

体重も落ちましたので、男性としてのかっこいい体つくりを開始
最近は、目に見えるくらい腕が太くなってきました。
素晴らしいです！

食事面では、タンパク質を少し増やし
体重は上がらなようにですが、しっかりと筋肉が増える内容で
トレーニングに励んでおります。

この調子でいきましょう！

30代女性　サービス業　８ヶ月マイナス２７キロ
人生最後の最大のダイエット中のお客様

自宅での運動や有酸素はいまだに行っておりません。

ダイエットでの成果が凄すぎて
年末年始、久々の友人との集まりで
驚かれすぎて

ダイエットやどんな生活をしているのか
という話で持ちきりになってしまったみたいです。

気づかれないこともありましたと。笑

本当に嬉しいです。

食事量はしっかりとっているので、
筋肉量は殆ど下がっていないと考えられます。

３月約１年
行けるところまで行こうと
二人で意気込んでおりますので、
引き続きよろしくお願いいたします！

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