こんにちは！
安城市ダイエット特化型パーソナルジムWINNER
予約状況と、パーソナルジムWINNERのあれこれを更新させていただきます！

よろしくお願いいたします♪

安城市パーソナルジムWINNERの予約状況から｜お待ちしております！

外山トレーナーのダイエット特化型ご褒美朝ごはん｜パンケーキ

写真を撮るセンスはさておき、
実は、パーソナルジムWINNERの外山トレーナーも６月のボディビルの大会に向けてダイエットをしているのですが、お客様や、ダイエットに取り組みたい皆様に提案できる
”オートミールパンケーキ”があるので、作り方を紹介していきたいと思います♪

１・
オートミールを３０グラム、卵1個、プロテイン３０グラム、お湯100ml、オリーブオイル５g
上記の食材を混ぜて、フライパンで焼いて、バナナを乗せて、シナモンと蜂蜜をかけたら完成です！

すごく簡単です！笑

全然、このパンケーキは、ダイエットをしているように感じないので、
ぜひトライしてみてください！

オートミールを食べることで、腸内環境もよくなり、腹持ちもいいので、
本当におすすめです！

無理なくダイエットをするそれは、歩数が鍵｜ショッピングを

５０代女性のダイエット記録。
休みの日は、ウィンドウショッピングがてら、歩数を記録していただき、
そのデータも送っていただいております。

お陰様で、ダイエットは順調
現在約１週間の旅行に行っていますが、調整できているところは調整していただき
ダイエットに全く悪い影響なく、ダイエットが進んでおります。

本当に素晴らしいです♪

共に、安城市で一番ダイエットを成功した人になります。

男性も負けておりません！｜安城市と東刈谷からご来館

会社員のお二人、左の方は７
右の方は１５キロ以上

ダイエットに成功しており、既に別人となっております。
ダイエットフェーズから、筋肉フェーズとなり体作りに励んでおります。

素晴らしいダイエット結果を出してくださり、本当に嬉しく思います。

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