Googleマップ口コミより引用させて頂きました
（2025年12月3日）

私は、健康診断で肥満と診断されてしまい
体重を10キロ落としましょうと医者に言われました。
40歳になる節目に、覚悟を決めダイエットをしようと思いました。
なにも分からない私は、パーソナルジムに行く事を決意
実は1回外山さんではないジムに2ヶ月通いました。
そこでは、便秘体質な私に対して

便秘なので体重が落ちにくいとアドバイスされ、体重は82から80キロまでしか落ちず

正直あまりダイエットしていた実感はありませんでした。
食事指導が付いているというコースだったのですが、あまり徹底という感じもせず、、、
継続を提案されましたが、このままじゃ変わらないと思って退会しました。

他のパーソナルジムを見ていると
ホームページや口コミの写真に
大幅なダイエットに成功している人が沢山いる
外山さんのパーソナルジムを見つけ、体験へ行きました。
以前のパーソナルジムで、失敗しているので
正直不安でしたが、カウンセリングの時に
外山さんは絶対ダイエット成功させるので2ヶ月だけ信じてみてくださいとの事、その言葉を信じ入会を決意しました。

2ヶ月16回コース食事指導付きでお願いしました。
毎日、体重と食事の写真を送るのですが、
外山さんはいつ休んでるのか分からなくなるくらい
直ぐに返事がきます。
まさに徹底サポート

毎食アドバイスがきます。笑
本当に予約も凄いし、外山さん自身も筋肉の大会の為にジムへ行っているのに、何でこんなに返信が来るかも心配です。笑

便秘体質がトラウマな私に改善策を沢山提案してくださり、本当に便秘気味でもダイエットが進みました。
・水分
・腹筋
・野菜を食べ過ぎない
など、アドバイスを下さいました。

そして2ヶ月が終わり、外山さんと当初目標を立てた
2ヶ月でマイナス8キロどころか、11キロのダイエットに成功しました。本当にびっくりしています。
本当に1回も辛いという感情はありませんでした。

外山さんなら大丈夫だと信じる事ができ、
私はここからダイエットコースよりお得に通える回数券で継続をお願いしました。

引き続き体重の報告はさせていただき、アドバイスをもらいながら、2026年までにマイナス20キロ達成できるように頑張ります。

絶対にダイエットを成功したいと思っている方がいらっしゃいましたら外山さんの心配になるくらいの徹底指導を受けて見てください。私は違うジムトレーナーと、外山さんを経験し、外山さんの寄り添い力を感じました。

外山さんは何回も二人三脚でダイエットを成功させるんですと言ってくれます。絶対に結果は出ると思います。

私もマイナス20キロ達成させて、ホームページに乗るのが夢なので頑張ります！オススメです！