こんにちは！
安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNERです！

本日、30日のブログを更新していきますので、
よろしくお願いいたします！

無理のないダイエット【継続が一番大切です！】

ダイエットで一番大切なものそれは、ストレスをなるべく感じず
継続的に行うということ。

確かに、少し甘いものを食べたくなったり、揚げ物、普通に外食を何も考えずに食べたくなることは
誰しもが人間ですからあります。

しかし、ハイカロリー、高い油を含う食材、ジャンクフードを食べすぎてしまうと、
体は浮腫、何かしらの不調を起こしてしまいます。

体重が増え、健康習慣は悪くなり、自分の体に不調が出てきてしまいます。

そして、見た目に出てしまい、自信をなくしてしまうこと、
着たい服、写真を撮るのも苦になってしまうというお話も聞きます。

ダイエット特化型パーソナルジムでのダイエットは？！

まず、ダイエットを行うにあたり、
一人一人が、絶対に無理なく継続できる提案をさせていただきます。

ライフスタイルに合わせ、趣味を尊重し、一番は家族や友人、カップルの時間を尊重した
ダイエット法を提案させていただきます。

ダイエットは、ON・OFFのスイッチの入れ方が大切です。

そのスイッチの入れ方を私が、お伝えいたしますので
安心して、無理なく継続できるダイエットに取り組んでいきましょう。

実際にパーソナルジムWINNERに通っているお客様の意見として

私は、皆様のダイエットをサポートさせていただく際に
一番大切にしていることは、

辛さを感じて欲しくないこと。
ストレスを感じないこと。
継続的にできるようにモチベーションが下がらないこと。

特にこの３点を大切にしております。

毎回くどいようですが、辛くないですか？！とヒアリングさせていただき
ダイエットに関して悩み事、相談がないかもくどいほどお聞きします。

正直その３点がない時点でダイエットが成功しており、
確実に体は変わっていくと確信しております。

これは今まで私が９年間トレーナーをやってきた経験
自身で筋肉の大会に出て体脂肪率を極めて少なくしてきたダイエットを実施した経験

そこからの自信につながっています。お任せください。

9月に入りますが、9月も変わらず
ダイエットに取り組みたいと思う皆様を全力でサポートいたしますので、

心からお待ちしております。

ダイエット特化型パーソナルジムWINNERへお問合せ
・LINE
・ホームページの申し込みフォーム
・TEL 08032883559
上記よりお待ちしております。