こんばんは！

9月26日安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNER ブログ

さて、今回のブログはダイエット意識よりも、ヒップアップや
スタイルアップを目的としたお客様のブログです！

ダイエット・ヒップアップ・スタイルアップへ！

写真の後に、ブログあります！

今日は、20代の女性のお客様について少しご紹介します。

こちらのお客様はヒップアップを目標に頑張っているのですが、

それに加えて「背中をしっかり鍛えたい！」という思いも持っています。普段からご自身でもジムに通ってトレーニングに挑戦されているのですが、特に背中のトレーニングは「なかなか効かせるのが難しい…」と感じているそうです。

背中のトレーニングは、フォームや意識の持ち方によって効き方が大きく変わるので、最初は戸惑う方がとても多い部位です。そこで当ジムでは、週に1回のパーソナルトレーニングで背中の動かし方やポイントを丁寧に練習していただいています。

少しずつ「効いている感覚がわかってきました！」と笑顔でおっしゃってくださるのが、私にとってもとても嬉しい瞬間です。

ヒップアップのための下半身トレーニングに加えて、背中を鍛えることで姿勢も整い、全体のスタイルアップにつながります。焦らず、コツコツと続けることが一番の近道ですので、これからもサポートしながら一緒に頑張っていきたいと思います😊

そして

お尻のトレーニングもコツコツ頑張っていただいています。

その成果が少しずつ表れてきており、「ヒップアップの効果を実感しています！」と、とても嬉しそうにお話ししてくださいました。私自身も横から見ていて、お尻のラインが引き上がり、姿勢まで美しくなってきているのを感じています。

お尻のトレーニングは見た目の変化だけでなく、基礎代謝アップや下半身の安定感にもつながります。特に女性にとっては、ボディラインが変わるのを実感しやすい部分ですので、継続することでさらに効果を感じていただけると思います。

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