こんにちは！

7月21日、安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNERです。

さて、本日のブログを更新していきます。

テーマは【何キロからでもダイエットはできる】です。

何キロからでもダイエットできる【安城パーソナルジム】

ダイエットコースのお客様には、毎日体重を報告していただき、
LINEのノート欄に記録していきます。
こちらの２０代女性のお客様のダイエット記録です。

４７キロから５０キロに体重が増えてしまい、
このままだとまずいと思い
ダイエットの正しい知識と、習慣を身につけるために
パーソナルジムWINNERへ来てくださいました。

現在の体重から、何キロまで行けば理想になるのかを共に
共有し現在は、その目標体重や、理想の体になる為に
トレーニングとお食事を頑張っております。

５０キロからだと、そんなに体重が落ちないじゃないかと
懸念点がありましたが、
しっかり消費と、摂取カロリーのバランスを整えると
ダイエットは円滑に進むので、

しっかり食事バランスを整えた結果
体重が減少しております。

本当に素晴らしいです。

元々、食事量が少なかったですが
そこにしっかりとタンパク質の意識をつけていただき
この結果が出ております。

まずは目標体重まで
後少しなので、そこを一緒に達成していきましょう！

この調子です！

確実に結果を出す　【初めてのダイエット】

65.2 キロ　から　57.1 キロまで
マイナス81.1キロ達成することができました✨

一番最初、週末は外食が入ることが多いと言っていましたが、
かなり意識をした外食で整え、日々のお食事を徹底して下さったおかげで
ダイエットを大成功に収めることができました。

本当に嬉しく思います。

夜の内容にノンオイルのツナ缶や、海鮮を中心にすると
体重がぐんと落ちました。

食材がある合わないがやはりあるみたいですね✋

本当に素晴らしいダイエット
お疲れ様でした！

ダイエット特化型パーソナルジムWINNERへお問合せ
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・TEL 08032883559
上記よりお待ちしております。