こんばんは！
安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNER です。

さて、今回のブログは
題名にもある通り

３０代男性・会社員
週１回のパーソナルジムトレーニングご来館

こちらのお客様K様にインタビューをさせていただきましたので
そちらを紹介させていただきます♪

週一回でも全然変わる。３０代男性ダイエット｜健康意識｜安城パーソナルジムにて。

こちらのお客様も
ビフォーの写真を撮る際、恥ずかしさから撮らなかったことを後悔しております。
実は、90キロから80キロまでダイエットが成功しており、
お腹は全く出なくなりました。

安城パーソナルジムWINNER に来た理由としては、

・仕事で外食が多くかなり太ってしまった
・明らかなる運動不足で体がボテボテなのが嫌だ
・鏡を見たときに自分の健康に対して不安になる。

主にこの３つでした。

しかし現在は、健康診断では何も言われず
健康な体
ましてや、

トレーニングをしっかり行っていますので、
上半身の筋肉がしっかりしてきました！！！！

健康習慣を得たその次の目標は？｜安城パーソナルジム

現在週１回のトレーニングに励む
K様ですが、
ダイエットもうまく進み
筋肉もついてきて
健康習慣を手にしました。

そして、次の目標は

１・ウエストをもう少し絞りたいので
　　ダイエットをマイナス５キロ進める。
２・ベンチプレス８０キロへ！
３・もう少し食事が徹底できるようになりたい

この３つを掲げました！

パーソナルジムWINNER では、小さくてもいいので、
絶対に目的・目標を掲げるようにしております🔥

そうするとモチベーションや、充実感につながりますので、
大切にしていることの一つです。

週一回でも変えます。任せてください。｜安城パーソナルジムへ

週に一回のトレーニングでも
少しの食事意識でダイエット成功は可能です。
忙しくて、１回のトレーニングがギリギリかも。。。

大丈夫です。
どんな状態でも、ダイエットに関してのアプローチは可能です。
お任せください！✨

ご気軽にダイエットの連絡お待ちしております。

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