外山トレーナーとは、何かとご縁がありダイエットをしたいと思った時にご相談させて頂きました。
ダイエットのイメージは、かなりストイックで好きなものや、外食に行けないイメージで気が乗りませんでした。そんな中そのきついイメージを変えてくれたのが外山トレーナーでした。仕事上、会食が多い私は週末必ずお酒が入ってしまう状況でもダイエットに有効ないろんな提案をしてくださり、週末の飲酒、外食がありながらも２ヶ月で7.5kg達成することができました。これをいうと本当？！と疑われてしまいそうですが、本当にたくさん食べて、本当にきついともうのはたまにのスクワットだけで、食事でそう感じたことはあまりありません。
トレーナーはいつも、食べたいと思った時に、食べれるものは沢山ある、けどみんな太っちゃうものを沢山食べてしまう。と言っていました。そこを工夫するだけで楽に本当に楽しく痩せれました。
本当に、安城市でパーソナルジムを探している人がいたらおすすめします。先生はすごいです。