私は50代となった今、健康を第一に考えながら日々を過ごしていきたいと思っておりました。

毎年の健康診断で中性脂肪の数値が高く、ずっと気になっていました。体重も89.4kgまで増えてしまい、「このままではいけない」と強く感じるようになりました。

これまで自己流でダイエットを試みたこともありましたが、年齢を重ねるにつれて思うように結果が出ず、「50代では無理なのかも」と諦めかけていました。

そんなとき、安城市のダイエット特化型パーソナルジムWINNERに出会いました。

豊富な経験を持ち、ボディビルの大会にも出場されている外山トレーナーにご指導をお願いすることにしました。無理な食事制限ではなく、正しい知識に基づいた食事指導とトレーニングで、健康的に体づくりを進めることができました。

続けていくうちに、体重だけでなく体の中から変わっていくのを実感しました。

89.4kg → 67.3kg　マイナス22.1kg達成。
中性脂肪　177 → 47　正常値まで改善。

健康診断でずっと引っかかっていた中性脂肪の数値が、正常値まで下がったときは本当に驚きました。

50代でも、正しい方法と継続で必ず変われると実感しています。これからも年齢にとらわれず、元気に前向きな毎日を送れるよう、WINNERで努力を続けてまいります。