「厳しいダイエットはしたくない」わがままを全部叶えてくれた結婚式ダイエット｜安城市パーソナルジムWINNER
結婚式が決まったとき、真っ先に思ったのは「痩せなきゃ」ではなく「でも無理はしたくない」でした。

私のわがままな条件

外山トレーナーに最初にお伝えしたのは、こんなことでした。

「背中と肩を絞りたいんです。ドレスで気になるので。」

でも同時に、こんなこともはっきり伝えました。

「厳しいダイエットはしたくない」
「体重を毎日測るのも嫌だ」
「ストレスは溜めたくない」

…正直、こんなわがまま言っていいのかな、と思いました。でも外山トレーナーは嫌な顔ひとつせず、真剣に向き合ってくれました。
約束したのはたった2つだけ

難しいことは何もありませんでした。外山トレーナーと約束したのはこの2つだけです。

✅ タンパク質をしっかり摂ること
✅ スナックを食べないこと

食事制限といえば「食べてはいけないものだらけ」というイメージがあったけれど、WINNERは違いました。「これだけ守れば大丈夫」と言ってもらえたことで、不思議とストレスなく続けられました。

結婚式当日、鏡の前に立って

式当日、ドレスを着て鏡の前に立ったとき、思わず声が出ました。

背中のラインが、別人みたいにすっきりしていた。
肩まわりも、ちゃんと絞れていた。
そして、フェイスラインまでしっかり出ていた。

写真を見るたびに、「あのとき諦めなくてよかった」と思います。

体重計の数字よりも、写真の自分の姿が全てを語ってくれていました。
「わがまま」でも大丈夫でした

結婚式ダイエットというと、「厳しい食事制限」「毎日の体重管理」「しんどいトレーニング」というイメージがありませんか？

私もそう思っていました。

でもWINNERは違いました。私のわがままを全部受け入れてくれて、それでもちゃんと結果を出してくれました。

ストレスなく、楽しみながら、確実に変われる場所でした。