私は、外山トレーナーにお世話になる前に別のパーソナルジムに通っていました。
以前のパーソナルジムでは、食事制限がストイック過ぎて正直ストレスをすごく感じていました。
本当にキツく、残り数回を残し、通わなくなってしまいました。
そして、食事が厳し過ぎたので解放されたと同時に反動で食べてしまいました。
その時は、すごくストレスを感じながら約２ヶ月でマイナス７kgでした。
リバウンドしてしまいましたが、本当は50kg台にいきたいという気持ちがあったので、
”ダイエット特化型”と書いてあるパーソナルジムWINNERを見つけ外山トレーナーに出会いました。

外山トレーナーに以前のお食事生活を伝えると、
”そんな厳し過ぎる食事制限よく続けれましたね？！”と驚かれました。

外山トレーナーの食事指導は、本当にストレスがなく、実は最近もKFCのレッドホットチキンを食べてしまい
ました。しかし、まったく食生活にストレスがないので、

現時点で２ヶ月でマイナス9.7kgのダイエットに成功しました。

外山トレーナーはいつもこう言ってくださいます。ダイエットの一番の敵は”ストレス”です。
ノンストレスでダイエットすると、一番簡単にダイエットは成功しますと。
正直、基本的に食べていいよと言ってくれる外山トレーナーを最初は”大丈夫か？”と疑っている部分もありましたが、今では結果も出ており。信頼しております。あと、マイナス10kg行きたいのでよろしくお願いいたします。

ダイエットに悩んでいる方がいましたが、是非外山トレーナーにお願いしてみてください！