マイナス6.5kg達成しました。
週末の外食と、飲酒ありでも週2回のトレーニングでカバーして
体重が増えるのを抑えました。

マイナス6.5kgでもそれ以上の見た目の変化
を感じることができるこの写真

パーソナルジムの変化というものを体現してくださいました。