こんにちは！

安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNERです。

ダイエット報告をさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

女性の人生最大のダイエットの経過報告

3月4日からダイエットに取り組むお客様

はや、４ヶ月と14日が経ちました。
完璧なダイエットを行えており本当に順調に進んでおります。

激しい停滞期も未だ来ず、現在体重の減少幅は、↓

マイナス16.3キロまで到達しました✨
約４ヶ月で、マイナス16.３キロは本当に素晴らしいです。

今回のトレーニング中のトレーナーからの質問【ダイエット編】

・未だに食事で辛くなることはありますか？
なってないのが本当に不思議です。との事
実際、停滞期をこないようなダイエットを実施しておりますので、
先日２日間、白米を1日に約1合半食べていただきました。
代謝がドンッと上がって体重は過去最低体重に。
定期的に、ご飯や好きなものを沢山食べていただきますので、
ストレスなくダイエットが継続できております♪

・昨日の夜、白米２００㌘は何時に食べましたか？
23時30分に食べてそのまま寝ました。との事。
寝る前に、炭水化物を食べると太りやすいなんて聞いたことありませんか？
それは、人によりけりだったり、タイミング次第でそう見えるだけで
一概にもそれが絶対ダメというわけではありません。
ご安心ください。

ダイエットは継続することが一番大切です。
１週間のダイエット成果を見て、

今の食事があっているか、ダイエットに適した生活を送れているか判断します。

その道標となり、全力で結果を出すようにサポートしていきますので
お任せください。

ダイエットを成功させましょう！

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