こんにちは！

安城・東刈谷のダイエット特化型パーソナルジムWINNERです。

本日の最新情報！

パーソナルトレーナーをして早9年目を迎えておりますが、
今までにないくらい
2025年に結婚式を迎えられるお客様のダイエットをサポートをさせていただいております。

本日は、その中のひとりのお客様のダイエット報告をしていきます！
ご協力ありがとうございます😄

結婚式に向けてダイエット

ウェディングドレス試着時のビフォーアフターの写真です。
ご協力ありがとうございます。

結婚式に向けてダイエットを開始。
見た目の変化を明確に出すダイエットで、

現在、マイナス７キロ　のダイエットに成功しております。

ドレスから出る部位を徹底的にトレーニングしており
その結果がこのビフォーアフターに出ていると思います。

本当に素晴らしい変化です。

顔は隠しておりますが、白いハートからでも顔の浮腫みが取れているのが明確にわかりますね！

そして実は、背中もかなり変わっているんです！

明らかに背中の脂肪量も落ちており、
ドレスを着る女性が目指す”華奢な体”というものを体現しております。

食事制限だけのダイエットでは、得ることができない美しい身体を手に入れました。
※本人はまだまだといっております。ストイックです。

どんなダイエットをしているのか？？

下記のことをベースにダイエットを無理なく継続していただきました。

・食事量が少なくても必ずタンパク質だけは不足しないようにする事
・外食が入ってもしっかりダイエット食事とのメリハリをつけていく事
・日々、食事量が少ない日が続いたときは、チートをする事
・週一回以上のトレーニングをする事

そして、週一回以上のパーソナルトレーニングでは、
細かいトレーニングもしていきますが、
本人のご意向もあり

下半身のトレーニングの王様
スクワットをどんどん行っております。

今では自分の体重よりもプラス１５キロ、持ち上げてしまいます✋
脂肪燃焼には欠かせない下半身トレーニングですので、脂肪が燃えるきっかけになっていますね！

ここからさらにダイエットを加速させていきますよ🔥

かなり日々のお食事をしっかりと継続していただいておりますので、
私もアドバイスがしやすく、本当に感謝しております。
まだ結婚式までは時間がありますので、無理なくいきましょう♪
二人三脚で人生最高の身体と、最高の結婚式になるように全力でサポートしていきますので、

よろしくお願いいたします！