こんばんは
安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNERの外山です。
今回の投稿は、ダイエット成功者様の途中経過報告です。

素晴らしい結果を物にしておりますので、報告させて頂きます。

ノンストレスダイエット【安城のダイエット特化型パーソナルジム】

こちらのお客様、約２ヶ月が経過し　

体重　マイナス　9.7kg　

の体重減少に成功しております。

なんでこのような写真かと言いますと↓

痩せたことによって、ズボンがブカブカになってしまい、折り曲げているのを強調するためです笑

9.7kg痩せた事によって、仕事着を始め、普段着ている服も殆どサイズダウンしたと言っております。

顔の浮腫みが取れて、フェイスラインがシュッとし、完全に２ヶ月前の面影はありません。最高です。

２ヶ月で、9.7kg?? 相当ストイックな食事生活をしたのでは？とよく聞かれますが
そんなストイックな食生活をしていたら、こんな笑顔で写真は撮れません。

最近食べたものを正直にお伝えしますので、
信じて聞いてください。正真正銘なる真実をお話しします。

まず。

ケンタッキーフライドチキンのレッドホットチキン

焼肉

ハッピーターンです。

そして、そしてこれも事実ですが、ほとんど毎日缶ビールを飲まれております。

本当か？？と疑うのも仕方ありません。ですが、紛れもない事実です。

これがまさにノンストレスダイエットです。

仕事の活動量や日常の活動量を加味し、食事内容を決めていきます。
こちらのお客様の場合は、かなりの仕事量がございますので、食べなすぎてしまうと逆に痩せにくくなり
多々、しんどいだけになってしまいます。ですので、ある程度カロリーを摂ってダイエット成功に近づいております。

これからも食べ過ぎは良くないですが、ダイエット無理なく、ノンストレスで頑張っていきましょうね♪