今回は、結婚式に向けて“マイナス10キロ”のダイエットに成功された
20代女性のお客様をご紹介します。

目標は明確で、「ドレスを一番きれいに着こなすための身体づくり」

二の腕をスッキリと細く、
ウエストラインを引き締め、
ドレスに映える美しいシルエットを目指して、
ダイエットとトレーニングに丁寧に取り組んでいただきました。

最初のカウンセリングでお伺いした理想のイメージは、

「カリカリっとした細い二の腕」
「くびれのあるウエスト」
「鎖骨がきれいに出た上半身」
「後ろ姿まで美しい背中」

すべて“ドレスを着た時の完成形”をしっかり意識した具体的な目標でした。

トレーニングでは、
上半身を中心に姿勢改善とボディラインづくりを重視。
特に二の腕と背中は、余計な筋肉をつけずに引き締めるため、
軽めの負荷と丁寧なフォームで実施しました。
そして、日々スクワットで重量を更新できるように取り組んでいました！

同時に、
食事面でも無理のない範囲で栄養バランスを整え、リバウンドしない“続けられるダイエット”を意識していただき、絶対に無理は内容に継続していきました。

結果、見事にマイナス10キロを達成✨
掲載させていただいている写真のように、完璧にドレスを着こなすことができました。

本当にしっかりと結果が出たので嬉しく思います。

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