パーソナルジムWINNERの外山トレーナーにダイエット指導を受ける前に、実は別のパーソナルジムで２ヶ月間ダイエットをしていました。そこのジムは、食事制限が本当に厳しく正直ストレスを強く感じ、

２ヶ月終わることを目標になんとか乗り越えました。２ヶ月終了後に、解放された反動で食べてしまい”リバウンド”してしまいました。

ダイエット特化型と書いてあったWINNERの外山トレーナーにダイエットをお願いし再度ダイエットを決意しました。以前のパーソナルジムでの食事内容を外山さんに言うと、まるでボディビルに出るようなお食事内容ですねと驚かれました。

ダイエットはポイントを抑えれば、好きな物食べて大丈夫と言う外山さんの指導のもと、好きなビールや、フライドチキンを食べながら２ヶ月のダイエットを成功に収めることができ、何よりも本当にストレスなくダイエットができました。

ストレスのあるダイエットで、マイナス７kgでしたが、
外山さんの元ではストレスなくマイナス9.7kgもダイエットに成功し、そして何よりストレスがなかったお陰で
もっと痩せたいと言う気持ちになっており、リバウンドの心配がなさそうなのが嬉しいです。

正直トレーナーによってここまで違うんだと実感しました。
外山さんは本当に毎回無理を絶対にさせないと言ってくださり、本当に優しく楽しくダイエットさせてくれました。