こんばんは！

6月9日　安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNER ブログを

更新していきます！よろしくお願いいたします。

マイナス11.8キロ　安城パーソナルジムWINNER　ブログ

ダイエット開始から、マイナス11.8キロに到達したお客様

下半身のトレーニングを頑張った日となりました✊

ズボンがぶかぶかになっているのがわかるほど！

個人的に、背中のお肉がかなりへっているなという印象です。

先週、少し体重が停滞していました。

その時に、逆に食事量を増やしていただきました。

その量お米1日４００グラム（コンビニのおにぎり約5個分）

そして、過去最低体重に到達。

現在停滞期をまたすぐに打開して、ダイエットが順調に進んでおります♪

停滞期が来ても、僕のアドバイス通りに実行していただき、
しっかりと停滞期を打開できているので、嬉しく思います！

本当にアドバイスを実行してくださりありがとうございます！

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