こんばんは！

安城・東刈谷のダイエット特化型パーソナルジムWINNERです！

本日は２ヶ月ダイエットコースで、ピッタシ２ヶ月が経過したお客様の報告をさせていただきます。

よろしくお願いいたします！

【人生最大のダイエット】マイナス８キロを終えて。

一番最初の体験トレーニングで、必ず変わります。
と伝えこの２ヶ月間僕を信じ、”継続”してくださり
本当にありがとうございました。

今回２ヶ月で７キロ絶対達成しましょうという中、
しっかりと８キロで達成できてしまうところが、
パーソナルトレーナーがいる強みでもあり、
本人の継続する努力が身を結びました。

本当に素晴らしく、嬉しいです。

写真だと、実際あった時以上のインパクトはありませんが、
僕と、本人以外に

旦那様、周りの友達、職場の方々にも驚かれているようなので、変化実感はすごくあります。

写真ですと。
肩から手首にかけての腕まわりが明確に細くなり
この浮腫みはなくなり
首のライン、デコルテラインが変化しましたね

この８キロ、確実に脂肪だけで落としているので
体重減少以上の見た目の変化があります。

ここからが、本当のダイエット
実は、２ヶ月でマイナス７キロいくという目標とは別に、

マイナス２０キロいくという目標があります。

まずは、ここからもう７キロ落とし
マイナス１５キロを目指していきます。

この調子で頑張っていきましょう。

心配です。。厳しい食事制限、過度な運動？してますか？？

※実際にチートデイで、クレープを二つ食べていただきました！

こういった大幅なダイエット報告をすると、

厳しい食事制限や、過度な運動をしているのではないか？と思われがちです。
ここでは多く語りませんが。

・必ず３食は食べる
・有酸素運動や、自宅でのトレーニング禁止
・７〜10日に一回は、好きなものを必ず食べる

必ず、上記のアドバイスは、守っていただきました。
思ったより、ダイエットって難しいです。

やった方がいいのでは？と思うことが意外とやらなくてよくて
やってはいけないようなことが、やって方がいいということが多くあります。

ですので、最速で楽にダイエットしたい方

ぜひパーソナルジムWINNERでダイエットしましょう♪

【5月の定休日】【お問合せ】パーソナルジムWINNER

5月の定休日は、8日と14日の２日間なっておりますので、
よろしくお願いいたします！

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