こんばんは！

安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNERです。

本日もブログを投稿していこうと思います。

安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNER ブログ

最近、急激に寒くなったせいか、体調を崩されてしまう方も多いです。

体調を崩してしまう、今までの習慣だったルーティンが崩れてしまうので、

ガクッとモチベーションが下がってしまうことがあります。

そんな時にどうすればいいのか？

今日お客様から質問を頂いたので、お答えしようかなと思います。

結論から言いますと、やっぱり無理しないというのが一番ですね。

その期間は無理せずまずは、体の回復に勤めれると良いですよ♪

そして、ダイエットに取り組み出したお客様の悩みで。

痩せているにも関わらず、私ってちゃんと痩せていますか？という心配の声がよくあります。

それは、パーソナルジムWINNERのブログを見ると、短期間で大幅な減量に成功しているお客様が

多くいらっしゃるからかと思います。もちろん、本当にダイエットに成功し結果が出ています。

しかし、一人ひとり体質が違ったり、あう、合わないがあるので、痩せるスピードや、体が変わって行くスピードは違います。

私は、ダイエットをサポートするとき、全体的なデータではなく、ひとりひとりの結果でしっかりとダイエットのアドバイスをして成功に導いているので安心してください。

本当にみんな結果の出方は違いますので、安心してください。

ダイエットや、体つくりに関して、１番の近道は、無理のないレベルの事を長く継続していくことに

尽きると思います。

ですので、共にゆっくり確実に変わっていきましょうね♪

もちろん早く痩せたいという方にはそういった提案もできますので、

お任せください！