こんばんは！

安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNER です。

さて、今回のブログは

・６０代女性の健康志向ダイエット
・夜勤あり男性のダイエット
紹介して行こうと思います。

よろしくお願いいたします。

６０代女性｜健康｜ダイエット｜安城パーソナルジムにて

62歳女性｜パートタイマー｜健康志向ダイエットに取り組む

無理なくダイエットしつつ、健康でずっと入れるように
安城パーソナルジムWINNER へご来館くださいました。

下半身のトレーニングが中心で
本日もスクワットを行いました。

無理のない範囲で、重量を少しずつ足し
素晴らしいトレーニングが継続できております。

旅行の時は、しっかりと食べる
意識できる時は意識するをテーマに

ストレスを溜めないダイエットに取り組んでおります。
この調子でいきましょう♪

夜勤ありでも問題なくダイエット｜28歳男性　看護師｜

看護師で不規則なシフトではありますが、
２ヶ月でマイナス７キロのダイエットに成功し
現在は、筋肉をつけるフェーズへと移行となりました。

かなりダイエットが進みましたので、ウエストの脂肪がなく
腹筋を感じます。

筋肉をつける時期になりましたので、
タンパク質をいつも以上に意識していただき

トレーニングも順調です。

ダイエット特化型パーソナルジムWINNERへお問合せ
・LINE　こちらをクリック→https://lin.ee/1NyMym2
・ホームページの申し込みフォーム
・TEL 08032883559
上記よりお待ちしております