お世話になっております。
安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNERの外山です。

本日は痩せる為には、お食事はどうして行けばいいのか？そんなことをシンプルにお伝えしていきます。

ズバリ、痩せる為には味付けをシンプルに！

ダイエット特化型のパーソナルジムWINNERでは、無理のないお食事をしてダイエットを実施していきますが、

とはいえ、守っていただく項目の一つとして、味付けはシンプルにして頂きます。

塩、胡椒、ケチャップ、ドレッシング、でいきましょう！

塩のかけすぎは、浮腫みが出てしまう可能性がありますので、気をつけてくださいね♪