安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNER
こんにちは！
安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNERの外山です。
さぁ、GW真っ只中ですね！しかしパーソナルジムWINNERは、営業しております。
サービス業は、カレンダー通りではないので✨笑
ただ、一昨日のみお休みを頂きました。ありがとうございました。
休みの日は、食事を意識するには誘惑が多い。。。どこに言っても
インスタ映えするような美味しそうな食べ物が、、笑
そこで、今日のブログはダイエット中でも食べれるデザートを紹介していこうと
思います！
安城ダイエット特化型ジムが教えるダイエットのデザート
休みの日に、家族の買い物に付き合った時にスーパーで色々な商品を見ていました。
僕は、アイスがすごく好きなので、あーダイエット中でも食べれるアイスないかなっと
冷凍コーナーを見ていました。
色々美味しそうなアイスがあるので、心やられてしまったのですが、
その中でも唯一全くダイエットに影響が出ない最強のデザートを見つけたのです。
それが、冷凍されているフルーツたちです。
こういった冷凍フルーツです。
これなんと成分表を見ると、
100gあたりカロリーが、40kcalしかありません。しかも、脂質は0gで炭水化物も10gしかありません笑
いちごがダイエットで食べれたら、それげOKですよね。笑
しかもこれ100gあたりで書いてあるのですが、上の内容量を見ると65gと書いてあるんです。
なので、必然的に炭水化物量も減るし、糖質量も減るという。まさにダイエットの最強アイテム。
ダイエット中でもさすがに食後のデザートを食べたくなります。
そんな時、この冷凍フルーツを本当にお勧めします。
人工的に作られた、チョコやキャラメルのアイスで痩せるのは正直難しんじゃないかと思います。
だったら同じ感覚で食べれる、冷凍フルーツを選んでみてはどうでしょうか？？？
