こんにちは！

安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNERです！
本日より11月！

今月も皆様のダイエットと、体つくりにおいて、
しっかり目標を達成できるように全力でサポートさせていただきます。
何卒、よろしくお願いいたします。

27〜35歳男性必見！週1〜2回の筋トレと食事アドバイスで理想の体へ

↑💪週1回のトレーニングで劇的変化！楽しみながら結果を出す会員様紹介🔥

こんにちは！
安城ダイエット特化型パーソナルジム WINNER です😊

本日は、週1回のご来館で見事に体型が変化された男性会員様をご紹介いたします！

継続は力なり

最初は運動経験も少なく、「週1回で本当に変わるのかな？」という気持ちからのスタートでした。
しかし、毎週しっかりトレーニングに取り組まれた結果、体つきがみるみる変化✨
姿勢も良くなり、上半身にメリハリが出てきました！

トレーニング後の“ステーキ習慣”

トレーニング後には、しっかり栄養補給を意識してステーキ肉を食べるのがルール。
この「ご褒美ステーキ」が今では楽しみの一つになっています！😋
しっかり食べながら、体を引き締めていく——これがWINNER流の“無理なく続くダイエット”です。

次の目標はウエストシェイプ！

現在は、さらにウエストを引き締める段階に入っています。
脂質（油分）の摂りすぎを控えつつ、必要な栄養をバランス良く取り入れていただいています。

無理なく、でも確実に。
このペースで理想の身体を一緒に目指していきましょう🔥

↑💪わずか3ヶ月で−12kg達成！27歳男性会員様の変化🔥

こんにちは！
安城のダイエット特化型パーソナルジム WINNER です😊

今回ご紹介するのは、27歳男性の会員様。
お仕事を始めてから生活リズムが変わり、気づけば体重が＋10kg。
「このままではまずい」と一念発起し、WINNERでのトレーニングをスタートされました！

🌟たった3ヶ月で−12kg達成！

週1回のトレーニングと、日々の食事管理を丁寧に実践された結果——
なんと約3ヶ月でマイナス12kgの減量に成功🔥

久しぶりに実家へ帰省した際には、
ご両親から「えっ！？こんなに痩せたの！？」と驚かれたそうです😳✨

💬トレーナーより

体重が落ちただけでなく、体のラインや姿勢まで見違えるほど変化しています。
「これを1年続けたら、どんな体になるのか？」
本人も僕も、今からとても楽しみです！

WINNERでは、無理なく続けられるトレーニングと栄養サポートで、
理想の体へと確実に導きます。

🔥**トレーニングとダイエットのサポートは、ぜひ僕にお任せください！**🔥

○○安城市の男性の皆様へ！【パーソナルジムWINNER】○○

安城市でパーソナルトレーニングをお探しの男性の皆さん、

「週1〜2回のトレーニングでも本当に変われるの？」

そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

実際に、当ジムでは週1〜2回のご来館と食事アドバイスだけで、

多くの男性が体の変化を実感されています。

■ 的確なトレーニングで確実に身体が変わる

27〜35歳の男性は、仕事や家庭で忙しく、運動時間を確保しづらい時期。

それでも、正しいフォームと目的に合った負荷設定を行えば、

短時間でもしっかりと成果が出ます。

特に男性の場合は、**胸の筋肉（大胸筋）**の変化が著しく、

見た目の印象が大きく変わってきます。

■ 食事指導で「引き締まったウエスト」へ

ウエストを引き締めたい場合は、

脂質（高カロリー食材）を控えることがポイント。

しかし、**白米やお肉（炭水化物とタンパク質）**はしっかり摂って、

エネルギー不足にならないようにします。

カロリー制限よりも「バランス」を重視した食事法で、

筋肉を落とさずに脂肪を減らしていきます。

■ 1年で理想の体をつくる「身体改造計画」

当ジムでは、お客様それぞれに合わせたおおよそ1年計画のボディメイクプログラムを提案しています。

焦らず、着実に、

「筋肉質で細身の理想体型」を目指しましょう！

継続するほど、体は確実に応えてくれます。

私たちトレーナーが全力でサポートいたします。

■ 安城でパーソナルトレーニングを始めるなら

・短時間でも効果を実感したい

・自分に合った食事アドバイスがほしい

・筋肉をつけながら体脂肪を落としたい

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの理想の体づくりを、全力でサポートいたします。

ダイエット特化型パーソナルジムWINNERへお問合せ
・LINE　こちらをクリック→https://lin.ee/1NyMym2
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・TEL 08032883559
上記よりお待ちしております。