こんにちは！

ダイエット特化型パーソナルジムWINNERです。

今回のブログは

“ダイエットに対しての考え方”を

お話ししていこうかなと思っております。

実際、ご新規で来館いただくお客様にも

カウンセリング時にお伝えする事ですので

参考にしてみてください。

ダイエットで一番大切な事

ダイエットをするに置いて、一番大切な事

それは全国のトレーナーに聞いてもこう答えると思います。

継続する事

ダイエットを成功させる唯一の方法と言っても過言ではありません。

まず初めに、

数多くあるパーソナルジム、参入しやすくなりドンドン増えていくパーソナルトレーナー。

どのジムがいいのか、どんなトレーナーに巡り会えればいいのか？それは

ダイエットが無理なく継続的にできる提案力を待ったトレーナーかどうかかと思います。

そこを前置きとして、

パーソナルジムWINNERのトレーナーは

お客様を100%のダイエット成功率で結果へと導かせていただいております。

無理なく継続【ダイエット術】

ダイエットには大きく3つあると思っております。

・低糖質ダイエット

・低脂質ダイエット

・カロリー制限ダイエット

この3つを、一人一人のライフスタイルに合わせて提案させていただきます。

そして、どのくらいの期間で

どれだけダイエットしたいかヒアリングし

無理のないダイエットプランを立てます。

週末は必ず外食へ行きたい。

子供とマックにいくことがある。

コンビニで済ませたい。

夜勤明け、ご褒美で松屋にいきたい

平日の休みランチにいきたい。

旅行によく行くからその時は食べたい

↑実際にあった相談です。笑

こんな相談をされますが、私はネガティブな答えを返した事がありません。

よし、それを楽しみながらダイエット絶対最高させましょう！

そうお伝えしていきます。

継続する為には、ご褒美は絶対欲しいですからね！

もし、このブログをみて

ジムに通うと、完全に食べれなくなるのかな…と心配していた方は安心してください。

絶対に食べながらダイエット成功させますから！✨

ご気軽にお問い合わせくださいね！

待っております！