おはようございます。

安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNERの外山です。

ダイエットモニターを募集してから本当に沢山の反響があり

この機会にダイエットをスタートするお客様が多くいらっしゃいます。

そんなダイエットを開始するお客様のダイエットご飯を見ていきましょう。

ダイエット特化型朝ごはん

非常に健康的で、ダイエットに向いているのに
美味しそうな内容です。

バナナ
無糖きなこ
無糖ヨーグルト
はちみつ
卵

この内容になっております。

こちらのお客様、便秘が強いとご相談いただきました。
朝に腸内に良いものを食べると活発に動き便秘改善の傾向があります。

完璧な朝ごはんこれは改善が期待できそうでう。

この朝ごはんなら毎日食べても全然いいですよね♪

こんな絶対に継続できる内容しかお伝えしないので、

継続ができ、結果が出すことができます。