【豆知識紹介】安城のパーソナルジムWINNER ブログ
こんにちは！
安城市、初心者特化型パーソナルジムWINNER の外山です。
今回のブログは、パーソナルジムWINNRが教える”豆知識”です。
安城のパーソナルジムが教える【豆知識】
さて、ダイエットといえば食事生活を少しずつ意識していかなければならないのは事実です。
ダイエット中に食べてしまうとせっかく上手くいっていたのに、効果を実感するのが遅くなってしまう。
そんな食材を”おやつ１番太るランキング”として紹介して行きます。
おやつ１番太るランキング (スナック菓子ランキング）
１位 BIGコンソメパンチ 952kcal
２位 プリングルス 598kcal
３位 ピザポテト 554kcal
４位 カラムーチョ 541kcal
５位 堅あげポテト 333kcal
おやつ１番太るランキング (チョコ菓子ランキング）
１位 オレオ 500kcal
２位 きのこの山 417kcal
３位 パイの実 398kcal
４位 たけのこの里 383kcal
５位 スニッカーズ 247kcal
おやつ１番太るランキング (スイーツランキング）
１位 パンケーキ 662kcal
２位 みたらし団子 474kcal
３位 キャラメル 100g
４位 クレープ 556kcal
５位 モンブラン 425kcal
美味しいものはカロリーが高いのは事実です。
中にはタイミング次第では食べて良いものがあります！
そんな情報は、安城のパーソナルジムWINNERでお伝えして行きます。
任せてください。
今ままで、週に3回お酒を飲んでもダイエットを成功に収めている方もいらっしゃいます。
朝にマックを食べてもダイエットに成功したお客様もいます。
ダイエットは、コントロールをいかにできるかだと思っておりますそれを、私がサポートさせて頂きますので、
お任せください！
この記事を書いたトレーナー 外山涼大（トヤマリョウタ）
