こんにちは！

【東刈谷からも通えるパーソナルジム】WINNERです！

さて、今回のブログは

昨日、スクワットを頑張ったお客様の

写真を投稿していきます！

本人の希望で本日は、

少し重いのを持ってみよう！という事で

スクワット頑張りました！

スクワット効果？！ダイエットが順調です。

スクワットをする上で、重量を付けたがらないのが普通ですが…

こちらのお客様は、重いのを持ってみたいという

チャレンジ精神が強いです！

しかし、僕がトレーナーとしてついていますので

安心してトレーニングできます

これもパーソナルジムに通メリットの一つ！

下半身のトレーニングは痩せます。

ダイエットがとにかく順調です

本人の希望で、数字までは出しませんが

カロリー制限ダイエット(好きなものは食べたいから)を行い

マイナス4キロのダイエットに成功しております。

3月はお仕事が忙しく週1回のご来館になりますが💦

1回でもしっかり充実した

パーソナルトレーニングが受けれるように

全力で、準備サポートいたします！