こんにちは
安城の初心者特化型パーソナルジムwinnerの外山です。
今回のブログは、今まで私が担当してきたお客様のダイエット成功例を投稿していこうと思います。
よろしくお願いいたします。

【安城のパーソナルジムWINNER 】お客様ダイエット成功例

・40代女性
・期間5ヶ月
・体重79kg→53kg マイナス26kg
・体脂肪率42％→25％
・ウエスト88cm→65cm
人生最大のダイエットとなりました。最初は、本当に痩せるか心配していました。
毎回セッションの度に、大丈夫ですか？食べ過ぎじゃないですか？と相談してきたのをよく覚えております。
最初は基本的に低糖質ダイエットを行って行きました。5ヶ月の期間ですと流石に”停滞期”というものが到来します。そんな時は、自分から有酸素運動を実践してくださり抜ける事ができましたね。
服のサイズがどんどん変わって行き、ダイエット前の服は今では逆にきれなくなってしまいましたね笑
この写真を見てこのパーソナルジムを選びました！という方も多くいらっしゃいます！
本当に、心配性なお客様でしたが、今ではすごく楽しそうに外食を楽しんでいらっしゃいますよ♪

大幅のダイエットは、実は皮膚の皮が少し余ってしまうということも起こりやすくなっております。
こちらのお客様は、それが一切なく本当に美しくダイエットに成功する事ができました。
完璧です。

私が安城にパーソナルジムを構えることになってしまったので、少し遠くなってしまうのですが
定期的には通ってくださるみたいですので嬉しいです！
パーソナルトレーニングをやるからには筋肉痛にしちゃいましょう♪