おはようございます！

【安城・東刈谷】ダイエット特化型パーソナルジムWINNERです。

今回のブログは、ダイエットコースで実際にお客様が食べている

”ダイエット食”を投稿させていただきます！

【安城・東刈谷】ダイエット特化型パーソナルジム

こちらは、ダイエットコースに取り組むお客様のお食事内容です。

左・お昼ご飯
真ん中・夜ごはん
右・急に安城のららぽーとへ行った時の外食

急な外食でも、ダイエットに適した内容で、対応できる習慣ができてしまいました！
本当にありがとうございます！

基本的に炭水化物は抜かないようにダイエットを行います。

白米大好きな方でもご安心ください！

こちらの写真の方は、たまたま雑穀米ですね♪

左・ママ友ランチ会のお弁当
真ん中・お昼の外食
右・自宅夜ごはん　低糖質意識　

和食屋、おしゃれランチなら全然安心です。

今回の写真は、３名とも違う方の写真を使っていますが
皆さんダイエットが非常に順調です♪

この調子でいきましょう。

ダイエットをすると、厳しい食制限があるなんて思ってしまいますが、

それだと絶対に続きません。安心してください。

絶対に３〜４食は基本的にしっかり食べる提案をさせていただきますし、

好きなものを食べるチートデイも設けます。

無理なくダイエットしていただきますので、

心よりお待ちしております。