こんにちは！

安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNERの外山です。

本日も、ダイエットのお食事例の投稿をして言こうと思います。よろしくお願いいたします。

安城のダイエット特化型ジムでの　お食事

※こちらのお客様は、お食事指導なしの方です。トレーニング中の確認のみです。

この写真を見せて頂いたとき、率直に綺麗なお食事内容だなと感心しました。
一番最初のカウンセリングの時、宿題を出させて頂き、それからのこの内容で驚きです。

パーソナルジムに通うなら、徹底できるように頑張りたいとかなり気合が入っております。
本当にありがとうございます。

１食のタンパク質を20g〜25gで設定させて頂き、白米も基本80g-100gで設定させて頂きました。
それがしっかり守れていますので、本日の体重計測ではしっかり体重減少が見込めました♪

ダイエット初期は、体重が落ちやすいので当たり前ですが、逆にしっかり落ちないとモチベーションが上がらないのである意味大事な時期です。

いろんな情報がたくさんあるダイエット、最初の時期を一番大切にしたいですよね

安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNER ダイエットスタート

2023年　5月30日　ダイエットスタートです。
絶対に痩せましょうね
全力でサポートさせて頂きます。よろしくお願いいたします。

お問合せはHPの申し込みフォームより　→こちら←