おはようございます！8月7日、早朝のダイエット速報を更新します。

８月11日の誕生日までに44.5キロを目指していたお客様が

８月7日、43.7キロになりました✨

これで罪悪感全くなくケーキが食べれそうです

いつも私のアドバイスの徹底をしてくださりありがとうございます！

今回は、

・日常の活動量が少ない点

・便秘気味なので活動量を取りたい点

上記の2点から有酸素運動を提案させていただきました。それがハマりましたね☆

この調子でまだまだいきましょう！

#ダイエット速報　#安城パーソナルジム