こんにちは！
安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNER 外山です。

最近のパーソナルジムWINNERの様子を細かく見ていきましょう！
よろしくお願いいたします。

【ダイエット特化型パーソナルジムWINNERの様子】

まずは、40代女性のお客様　
こちらのダイエット進捗表、
3月27日　81.5kg
↓
6月12日　74.2kg
【マイナス7.3kg】
現在、週に1回のご来館でダイエットを実施しております。
約3ヶ月でこのダイエット結果を手にしております。
基本、カロリー制限ダイエットを実施、週末は家族と外食へ！
お昼にマックに行ったり、夜に焼肉へ行ったり。

そういった時間も満喫しながらダイエット実施しました♪

体重表を見ると停滞期もあまりないので、本当に素晴らしく完璧なダイエットができております。

【ダイエット特化型パーソナルジムWINNERの様子②】

こちらも40代女性のお客様、
最初はスクワットも5回しかできなかったのに、今では20回も余裕でこなし
現在は、２０kgのバーベルを担いでスクワットを実施しております。

マイナス２０kgから、さらに目標を立て先週から更なる熱意を込めてダイエットを再始動させました。

3月の卒業式に向けて、マイナス８kg
絶対に結果を出していきましょう。

全力でサポートさせて頂きます。

【ダイエット特化型パーソナルジムWINNERの様子③】

体重を常に４９kg台で維持できるようになったこちらのお客様。

外食をしても体重がなかなか増えにくくなってきました。
素晴らしい✨

下半身トレーニングではいつも筋肉痛がばっちりきていたのですが、
上半身トレーニングではあまりこない。そういった相談を頂きましたので、
少し強度を上げての上半身トレーニングを実施しました。

かなり後ろ姿も変わってきて、トレーニングの成果が出ています。この調子で行きましょうね！